Ингредиенты

• Филе лосося четыресто грам.
• Замороженная консистенция овощей 300 грам.
• Пшенная каша 0,5 стакана
• Приправа для рыбы 0,5 ч. ложки
• Соль, перец — по вкусу.

Метод приготовления

• Шаг 1 Филе лосося натереть приправой для рыбы.
• Шаг 2 Консистенция овощей разморозить.
• Шаг 3 Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить консистенция овощей, сверху — филе лосося. Запекать в разогретой до t 180 градусов приблизительно 15-20 минут.
• Шаг 4 Отварить пшенную кашу в подсоленной воде до готовности.
• Шаг 5 На пшенную кашу выложить готовое нежное филе лосося с овощами.
• Шаг 6 Украсить блюдо зеленью.

Приятного аппетита!