Ингредиенты

• 350 грам куриного филе
• 200 грам брокколи
• 200 грам цветной капусты
• сто грам твердого сыра
• 250 грам томатов
• 150 грам репчатого лука
• 200 грам макаронных изделий
• соль
• перец
• растительное масло

Метод приготовления

• Шаг 1 Куриное филе порезать незначительными кусками.
• Шаг 2 Лук убористо порезать.
• Шаг 3 Брокколи и цветную капусту порезать незначительными кусками.
• Шаг 4 Помидоры порезать незначительными кусками.
• Шаг 5 На растительном масле слегка обжарить лук. Добавить филе, поджарить в движение 1015 минут.
• Шаг 6 Добавить брокколи и цветную капусту, посолить, поперчить, поджарить в движение 10 минут.
• Шаг 7 Добавить помидоры, поджарить 5 минут.
• Шаг 8 Макароны отварить до готовности (так, как указано на упаковке).
• Шаг 9 Добавить макароны к филе с овощами, перемешать.
• Шаг 10 Сыр натереть на небольшой терке. При подаче посыпать блюдо сыром.Приятного аппетита!
  

  Поделиться в соц. сетях

  

  

  

  

  

  

  

  
  Нравится