Салат — фитнес

Салат - фитнес

Ингредиенты

  • Яблоки (зеленоватые) — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Чернослив без косточек — 10-15 шт.
  • Свекла — 2 шт.
  • Грецкие орешки — 30 грам.
  • Сметана — 3 ст.литр.
  • Майонез — 2 ст.литр..
  • Соль — по вкусу.

Метод приготовления

  • Шаг 1 Соус: Смутить сметану с майонезом, посолить.
  • Шаг 2 Яблоки очистить от сердцевины, натереть на большущей терке, промазать соусом.
  • Шаг 3 Полный сил морковку натереть на маленькой терке.
  • Шаг 4 Порезать тонко чернослив.
  • Шаг 5 Свеклу отварить, остудить и натереть на большущей терке, посолить.
  • Шаг 6 Салат выкладывать оболочками: яблоки, соус, морковь, соус, чернослив, соус, свекла, соус.
  • Шаг 7 Посыпать измельченными грецкими орешками.

Приятного аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Здесь пока нет комментариев

оставить комментарий

*

*

*

Рубрики

Свежие записи

Архивы

Мета

Яндекс.Метрика