Запеканка овощная по-французски на пару

Запеканка овощная по-французски на пару

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная (цветная,брокколи,брюссельская) — 200 грам.
  • Грибы шампиньоны — сто грам.
  • Фасоль стручковая — сто грам.
  • Морковь — 50 грам.
  • Лук порей — 1 шт.
  • Молоко — 1,5 стакана.
  • Хлеб пшеничный — 2 ломтика.
  • Яичка — 2 шт.
  • Помидоры — 1 шт.
  • Масло сливочное — 2 ст.литр..

Метод приготовления

  • Шаг 1 Белокочанную капусту разрезать на 8 долей, цветную и брюссельскую капусту уложить в паровую корзину (сетку) и готовить 20 минут.
  • Шаг 2 Лук порезать кольцами и обжарить на растительном масле.
  • Шаг 3 Порезать кусками грибы. Фасоль стручковую отварить.
  • Шаг 4 Морковь порезать брусочками и обжарить.
  • Шаг 5 Дальше добавить помидор, велико нарезанный.
  • Шаг 6 Все сложить в форму и залить взбитыми яичками.
  • Шаг 7 Запекать при t 180 градусов приблизительно 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Здесь пока нет комментариев

оставить комментарий

*

*

*

Рубрики

Свежие записи

Архивы

Мета

Яндекс.Метрика