Ингредиенты

• Киви — 4 шт.
• Ряженка 4% (либо йогурт) — 250 грам.
• Апельсиновый сок — 200 грам.
• Мед — 1 ст.литр..
• Лед — 0.2 литр..

Метод приготовления

• Шаг 1 Промыть киви, очистить от кожуры и порезать на маленькие куски.
• Шаг 2 Выкладываем киви, апельсиновый сок, ряженку и мед в блендер. Измельчить все до однородности.
• Шаг 3 Лед тоже измельчить в блендере на маленькие маленькие куски.
• Шаг 4 В стакан кладем первоначально лед, потом налить смузи и сразу подаем.
• Шаг 5 Украсить куском киви.

Приятного аппетита!